頭痛の季節。

2024 7/05

2024年7月5日

皆さんこんにちは!整体サロンArs代表上橋です。

7月に入ってようやく梅雨？と呼べるくらいの雨が降りはじめて嫌な季節になってまいりました。

そこで梅雨といえば湿気、低気圧。低気圧と言えば頭痛ですね。

頭痛にもいろんな種類の原因がありますが、ここ最近多いなと思う症状は後頭神経痛と思われるような後頭部全域に感じる頭痛です。

そして合わせて目の疲れもです。

この青く選択されている神経が大後頭神経といってこの神経が知覚過敏になると、神経周辺に痛みとして現れます。

そしてこの大後頭神経はC2（頚椎2番）から出ているため、上部の頚椎の動きが悪くなることで神経を圧迫したり何かしら神経伝達の働き悪くします。

そのC2番と結びつく筋肉が後頭下筋群の一つである大後頭直筋という筋肉です。

見て分かるように、後頭部から直接C2に繋がっています。

この筋肉が緊張したり短縮するとC2の動きを悪くして大後頭神経に悪影響を及ぼすと考えられています。

最近多いなと感じる頭痛では、この辺りの緊張を的確に取り除いていくことでかなりスッキリすると感じてくれる方が沢山います。

勿論、他の原因からくる頭痛もありますが、スマホやパソコンの使いすぎで頭が前に出ていると、この筋肉が頭の位置を支えようとして緊張してくるため、たとえ頭痛がなかったとしても多くの方に硬さが見られるポイントになっているのです。

意外と知らない頭痛のメカニズムもよく見れば納得できるものだったりします。

お薬ばかりに頼りたくない方は頚椎のズレや後頭部の筋肉の緊張を緩めてあげることがとても大切になるのです。

どうにか皆さんが快適に梅雨を乗り越えられるよう願ってます😌

😀

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