こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します！
股関節ってどんな構造になっているかご存知ですか？
まずは股関節を柔らかくしたいのであれば股関節の仕組みを理解する事ですよね？
実は股関節ってまっすぐ曲がらなくてもいいんですよね。
斜めに曲がるくらいが理想的な動きって知ってました？？
ではどうしたら効率よく股関節を柔らかくできるかわかって来ると思います。
是非こちらこらごらんください(^^)
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