先月から患者さん向けに始めたワークショップですの12月分の受け付けスタートしています(^^)
今回はダンスになります〜
勿論未経験でもオッケイです！
昔からブレイクダンスを続けてきたのですが、何か整体と組み合わせて面白い事できないかとずっと思っていたので今回難易度をぐっと下げて簡単なステップから一生にやっていこうと思います😊
ダンスは健康にすごく良く、ふりを覚えて身体で表現するということは脳の活性化にもつながり運動機能の向上にもつながります。
ブレイクダンスは他の踊りと違って立ったままのステップだけではなく床に手をついて様々なポーズを体幹を使ってとる必要があります。
そのため今後慣れてきて上級レベルができそうであればブレイクダンスの動きを使って動物ように背骨をしなやかにつかえる動きも入れてみたいと思いますのでお楽しみに💃
今はご新規様の受け付けはしておりませんのでご承知ください。
今後一般も開放するかもしれません。
整体サロンArs【アルス】
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