皆さんこんにちは!整体サロンArs院長の上橋です！
いくつか前のブログにダンスをまた再開して頑張ろう
という内容の記事を投稿したと思うのですが、早速東京でのイベントに出てきました。
僕が出ているダンスイベントはダンスバトルという種類で即興でブレイクダンスをお互いがやり合って良かった方を決めてもらうものです。
結果はベスト4と久しぶりのバトルにしては検討しました!
ここ最近、鈍っていた体にムチを打っていたのですが、やはり久しぶりに筋肉を動かすと予想以上の筋肉痛や腰の張りを感じたのです。
つまり、ある程度使い続けてないと体は簡単に退化してゆくということ。
自分の気持ちは昔のように動けるイメージでも体はそんなの関係なくて、反射速度や筋のパワーから全部変わっていた。
踊る、ということに対しては昔の貯金があって完成がそれほど鈍っていたとは思わなかったが、その意識に体がついてこないのは結構つらいものです。
自分の体は使い物になる!動ける！と思える体ってやはり自信にも繋がるしメンタルの健康にもいい。
これから、また強くなっていこう。
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