皆さんこんにちは！誠一郎です😊
今回は毎月恒例ワークショップのお知らせです！
今回は健康的な歩き方の教室になります！
「自分らしくあるこう」をテーマに誰でも無理なく、簡単に歩き方が変わるワークをレクチャーさせて頂きます！
歩き方をレクチャーするに当たって一番悩んだ事が正しい歩き方を教えるかどうか、、、
え？正しい歩き方教えてくれないの！？
いえ、違うのです。正しい歩き方になるようにレクチャーしたいのですが本当に理想の歩き方って結構ハードなんですよね。。。
勿論目指すは正しい歩き方なのですが、今回はどんな方でも今すぐ、簡単にできる事を考慮したときに考え着いたのが「皆さんの現状を一歩でも良くする」という答えでした。
それに私達は健康になろうとつい頑張りすぎてしまう事もあります。
でも本当に状態の良い時って健康の事すら気にせず心から今を楽しんでいる時だと思うのです。
皆さんには無理に「健康」というあたかも正しそうな目標に囚われ過ぎてほしくないので、理想的な歩き方を視野に入れながらもあくまで今の自分を一歩でも良くする事に重きを置き、それぞれが自分らしい歩き方を手に入れれるよう特別なワークを用意しました。
今回は歩き方が良くなる条件をチェック項目に分けてそれぞれ自分に足りない部分を見つけて貰います。
バランスが弱い、筋力が足りない、感覚が悪いなど自分の不得意な部分を埋めていき一個ずつ身体を変えるワークを一緒に行いますので基準はあくまで自分になります
けしてモデルのような高い基準を目指さなくても大丈夫になってます。
腰痛になりやすい歩き方や膝痛、肩こり、外反母趾、O脚など陥りやすい歩き方が見えてきますので今後の予防にもなります。
是非一緒に自分らしさを大切にしたすこやかな歩き方を作って行きましょう！
☆応募方法と補足事項☆
ライン又はメールにて「4月ワークショップ参加希望」と連絡ください！
痛みがある人、治療途中の方は一度ご相談ください！
途中参加でもok!
ただしご新規様は残念ですが受け付けておりませんのでご注意を。
お早めにご連絡くださいね!
それではご参加お待ちしております😊
星ヶ丘の整体
整体サロンArs【アルス】
〒464-0802
愛知県名古屋市千種区星が丘元町2-9星ヶ丘マンション902号室
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