アルスSTYLE（姿勢改善プログラム）
このコースは当サロンでは私が一番オススメするコースになります。勿論ご利用頂いてる方も多く、「動き」を良くするベーシックコースや骨盤矯正コースだけでは得られないプロポーションや印象の変化が大きい為、新しい自分に出会いたいと思う方にはすごくオススメです。
正しい姿勢の考え方。
そもそも正しい姿勢とは何か、なぜ姿勢を改善する必要があるのか。まずはこの疑問についてしっかりと考えなければいけません。
従来はプラムラインといって耳垂、肩峰、大転子、膝関節前部、腓骨外果後方といった床から頭まで一直線上につないだ重心線が正しい姿勢だと認識されてきたが、これには大きな落とし穴があり身体の傾斜（トルク）を加味しておらずランドマークとなるポイントが合っていたとしても猫背や反り腰を作る事ができてしまい、より正確な姿勢の評価ができないのです。
なぜ姿勢を改善する必要があるの？
①運動パータンが悪いと怪我や慢性痛が増え心配事が減らない。
人は良くも悪くも沢山行う事に得意になってしまいます。
小さい頃に自転車を乗れるようになって、それからいつでも乗れるようになる事や、箸を無意識に使いこなせるようになってるのと同じでその環境や状況に「必要な動き」は考えなくても出来るようになってしまうのです。
「必要な動き」という事がすごく重要でただ反復するトレーニングのような動きではなく、どうしたら間違えないか考えながら習得した運動の方がいつまでたっても忘れないように記憶に保存されます。
我々は社会生活を営みながら日々日常を送っているのであって必ずその環境や状況に必要な運動を行っている可能性が高いです。
良くも悪くもこういった生活背景によって自分の都合の良い運動パターンを形成して無意識に行ってしまうのです。
これが歪みの始まりであり、痛みの戻りや慢性痛の要因となります。
怪我も同じく、同じ運動パターンの中でいくらいい治療を受けても運動パターンが変わらない限りまた都合の良い運動を選択してしまうのです。
Arsで行う姿勢改善は関節的に脳にアプローチする事で正しい動きのレールに戻し定着させるため、怪我の再発防止や慢性痛の改善が理論上可能になります。
つまり姿勢の改善を放おって置くことは悪い癖をより強固定着させる事を意味しているので、痛みの無い健常な方であっても必要性を感じて頂きたい考え方になります。
②良好な人間関係を築きやすくなる
人は視覚情報が55％聴覚情報が38％言語情報が7％と圧倒的に視覚情報からの多くの情報を得ています。
この視覚からの印象で人は相手がどんな人か、好き、とか嫌いとか勝手に判断してしまいます。
自分では優しくしてるつもりでも相手からしたら怒られてるような表情に見えていたり、不愛想に感じてしまったりします。
こうして見た目による印象はとても相手に与える影響は大きく、姿勢を改善する事は自分の見た目や印象を変え相手に良い印象を与える事ができるのです。
姿勢が悪く印象が悪いということは人間関係を良好にするチャンスを逃しているとも言えます。
姿勢の改善で起こる良いこと
①腰痛の改善、再発予防
②肩こりの改善、再発予防
③猫背の改善
④印象がよくなる
⑤仕事が捗る
⑥楽器がうまくなる
⑦ダンスがうまくなる
⑧歌がうまくなる（声も通るようになる）
⑨自分に自信がつく
⑩モテるようになる
⑪運動神経が向上しスポーツがうまくなる
⑫人見知りが減る
⑬スタイルがよくなる
⑭正しい歩き方にかわる
⑮心に余裕がもてる
⑯周りから褒められる事が増える
⑰苦手な人が急に優しくなる
などなど、身体を使うあらゆる事だけでなく精神面にまで影響し日常のあり方まで変化していきます。
まず日常動作が楽になる事は勿論ですが、長年培ってきた悪い動きを改善し、正しい動きを学習させる所まで行いますので戻りも最小限で済みます。
なぜ姿勢を改善するだけでこんなにも変わるのか？
Arsの姿勢矯正はただ身体の機能を向上させるだけでなく、印象を変える事に非常に重きを置いてます。
印象が変わる事でまずは自分に自信がもてるようになり、少しずつ周囲からの反応が変わってきます。
良い反応が多く返ってくることによって更に自信がつき、沢山の事象において良い解釈ができるようになるからなのです。
自信がない方は基本、肯定的な解釈が苦手ですぐに悲観的になりがちです。
Arsの姿勢矯正ではここを狙って身体を整えていくから価値があるのです。
Q＆A
Q:痛みがある場合でも出来ますか？
A:状況によりますがギックリ腰や手足の痺れなどよほどの痛みで無い限り受けることは可能ですが、痛みや不調が強いのであればまずはベーシックコースにてしっかりと痛みを取ってから始めましょう。
Q:終わったあとはやっぱり戻ってしまいますか？
A:いえ！Arsの姿勢矯正は整体とセットで正しい運動学習を行いますので、事故や病気にかかったりとよほどの事が無い限り戻りは考えにくいです。
また、一時的に戻ったとしても一度学習した事はすぐに思い出せるので気になればメンテナンスにて修正を加えます。
Q:分割支払いはできますか？
A:申し訳ありませんが、初回一括払いのみの対応になります。（現金orクレジットカード決済）
Q:歯列矯正をしてますが関係ありますか？
A:実はあります。出っ歯や顎関節のズレなどは頭部の位置異常に影響してきます。
しかし、歯列矯正はかみ合わせや顎のズレが改善するきっかけにもなりますので姿勢改善には悪影響はありませんのでご心配なく。
Q:O脚も治したいのですが両方受けれますか？
A:可能です。ただし料金は別途必要になってしまいまますのでご承知ください。
Q:着替えはありますか？
A:基本的に施術の際は着替えて頂きますのでこちらで用意しております。
Q:トレーニングもありますか?
A:重りをつかったトレーニングなどは一切ありませんがバンランス感覚を鍛えたり、正しい動きの訓練は入れるのでエクササイズ程度の事は行います。
Q:ダイエット効果もありますか？
A:あります。機能と美しさは表裏一体ですので正しい身体の使い方ができるとサボっていた筋肉が動き始めますので引き締まった身体に近づいていきます。
Q:骨盤矯正は入ってますか？
A:はい、入っています。姿勢を改善する上で骨盤を整える事は必要不可欠なので骨盤矯正と迷っている方はこちらでも大丈夫です。
こんな人におすすめ
・どこか自分に自信が持てない
・なに変わりたいけどきっかけがない
・毎日が退屈で人生がつまらない
・仕事で疲れ切ってしまって遊びまで体力がない
・ストレスでつい家族に当たってしまう
・腰痛や、肩こりは改善したけど戻ってしまうのが不安に思う方など。
沢山の方がこの姿勢改善で人生を好転させていますので私と一緒に姿勢を改善して人生をより豊かにしていきましょう!!!
整体サロンArs【アルス】
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