この時期は本当に冷え込むからギックリ腰や坐骨神経痛など突発的な痛みが起きやすい。
今まで経験もしなかった痛みが出ると自分の事で精一杯になってしまう。
でも、それでいいのです。
家事や仕事などやらなければ行けない事も山積みかもしれないけど、まずは自分を大切にしてあげること。
そして不安があるなら一人で抱え込まないで勇気をだして人に頼ってみよう。
逃げ場を作るのも立派な事だよ。
ほらほら、ちょっと楽になって来たでしょ？
不安は一緒に乗り越えよう。
整体サロンArs【アルス】
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