こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今回は腰痛の正しいストレッチその２になります！
前回腰痛の正しいストレッチの１を行って頂いたかと思いますが如何だったでしょうか？
こちらのストレッチは１が出来た事を前提としてお話しておりますのでもし１を見ていない方はそちらから御覧頂けると良いかと思います。
やはり腰痛の原因は腰にはありません。
いつまでも腰にマッサージやストレッチをしても効果は一時的です。
そもそも腰椎って言う骨は動く骨よりも支えの役割の骨なので腰椎自体を動かす事はよくないんです。
あなたも正しい腰痛の知識を身に着けて頂き腰痛の改善にお役立てください！
まだ諦めないで下さい！！無料相談はこちらhttp://seitai-ars-hoshigaoka.com/→090-1755-6904（※留守電につながる事がありますが、今日中に連絡折返しますのでお名前と相談内容を残してください。）
整体院 嵩-TAKAI-上橋誠一郎愛知県名古屋市名東区一社2-170グランメール一社１０６号地下鉄東山線一社駅から徒歩3分!!
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