こちらのコースは当サロンでは女性の方に一番人気のコースになっております。特に産前、産後の骨盤の歪みや生理痛、便秘、お腹ポッコリなどの改善が期待でき、機能の向上だけでなくお腹痩せにもつながってきます。
想い
まず私が骨盤矯正のコースを作るきっかけになったのは、「既存の患者様の悩みにもっとお答えしたい」という強い思いからでした。
現在のメニュー構成に至るまで最初はベーシックコース一択だけしかなく、痛みを取り除きセルフケアをしっかりとお伝えする事で卒業していただく流れでした。
慢性的な痛みを抱えてる方には十分なケアプランだったと思いますが、一通り施術が終わり満足頂いた方から他の悩み相談も受けるようになりました。
お腹ポッコリをなんとかしたい、便秘を解消したい、産後の骨盤の歪みが気になる。など
当時の私の技術でもある程度対応できていたのですが、もっと細かく正確に症状を狙えるほど技術の精度も高くなく、骨盤の歪み自体も認識が大雑把でした。
そして、男性患者の比率の方が正直高かったので、女性特有の悩みに対する重要度が低かったのです。
しかし、徐々に患者様の母数が増えていった頃、男女比率は変わらないものの、女性は痛みが取れたあと、実は様々な悩みを抱えており、それも本人からしたらとても深刻な悩みだったいうことに気付かされたのです。
そこから、せっかくうちに来てくれた方が求めているのであれば、私が悩みにお答えするべきだと思い骨盤矯正の開発がスタートしたのです。
骨盤の解剖学
緑：仙骨（SACROM）
黄：腸骨（ILUUM）
青：恥骨（RUBIS）
黃緑：坐骨（ISCHIUM）
紫：尾骨（COCCYX）
赤：大腿骨（FEMUR）
骨盤と行っても複数のパーツがあるのですが、大まかには真ん中の仙骨と両外側にある腸骨（寛骨）が合わさって一つの骨盤になっております。
骨盤は内蔵や上半身の重みを支える重要な骨であり、特に女性にとっては骨盤が歪むと生理痛、便秘や、恥骨の痛みなど様々な問題につなりますので生理痛や便秘などお薬でカバーしてる人は骨盤の歪みも疑ってみた方がいいかもしれません。
骨盤は男女で大きさが異なり、女性の方が男性よりも大きく横に広く丸いのが特徴です。
特に女性は出産に向けて骨盤が緩むので男性よりも骨盤が歪みやすいです。
骨盤が歪む事の弊害
骨盤が歪むことによって様々な弊害がおこります。
①生理痛
子宮は靭帯によって骨盤内に付着しています。
生理痛の時に子宮が収縮するとき、骨盤が歪んでいると余計に負担がかかり腹痛、仙骨痛、腰痛、頭痛など引き起こします。また、生理時にスムーズに出血できず子宮内膜が逆流すると子宮内膜症を引き起こします。
②便秘
骨盤が歪み腹腔が圧迫されると腸の蠕動運動が妨げられ便秘をおこします。また、ガスも溜まりやすくなり腹部の膨張感も生じます。
③頻尿
トイレに頻繁に行きたくなるのは、自律神経の問題とともに膀胱の物理的圧迫が考えられます。膀胱は恥骨結合の後ろにあり骨盤が歪むと腹筋群の緊張によって腹圧が加えられ、下腹部に圧迫感が生じて頻繁に尿意をもよおします。
④胃の圧迫感
自律神経の働きが低下すると、胃液の分泌が悪くなるだけでなく、腹筋が緊張して物理的に胃を圧迫することでも胃の動きは悪くなります。
⑤痛み
骨盤の歪みは腰痛だけでなく、仙骨部、尾骨部、恥骨結合部の痛み、股関節痛、膝痛などを引き起こします。
骨盤の歪む原因TOP8
①出産
②ストレス
③長時間イスに座りっぱなし
④足を組む癖がある
⑤かかとの高いヒールを履いている
⑥運動不足
⑦サイズの違う下着をつけている
⑧いつも同じ方向ばかりかばんを持っている
いずれも生活週間の中に骨盤の歪む原因は隠れています。
骨盤矯正１１のメリット
①腰痛や骨盤周りの痛みの改善
②生理痛や便秘、胃腸の働きの改善
③姿勢の改善
④肩こり、首コリ、頭痛の改善
⑤ウエストシェエイプ
⑥ヒップアップ
⑦O脚、X脚の予防
⑧膝痛緩和又は改善
⑨歩行改善
⑩足の痛み緩和又は改善
⑪外反母趾、開張足の改善
整体サロンArs【アルス】
〒464-0802
愛知県名古屋市千種区星が丘元町2-9星ヶ丘マンション902号室
090-1755-6904
コメント